Dag 33, 2010-04-23
[19:35]
Nu var det ett tag sedan jag bloggade senast. Dels för att det inte hänt så mycket nytt och dels för att jag hade oturen att bli sjuk i förra veckan.
I torsdags vid lunchtid (precis efter att jag hade ätit en till synes farlig rödspättelunch) så började jag må riktigt illa. Trots det envisades jag med att sätta mig i bilen och köra mot gymmet. Precis när jag skulle parkera så vände jag för jag var övertygad om att om jag hade gått in och tränat på gymmet i det skicket så hade jag spytt. Väl hemma la jag mig för att vila - jag somnade och vaknade ca 4 timmar senare med hög feber. Som tur var hade illamåendet gått över då i alla fall.
Detta resulterade i att jag missade mitt torsdags- och fredagspass på gymmet och ytterligare cardio och träningspass måndagen, onsdagen och (igår) torsdagen på grund av en efterhängsen och uttröttande förkylning.
Idag var första dagen på en vecka som jag kunde följa mitt deffschema till punkt och pricka. Så förra veckan rök tyvärr min dröm om en perfekt deffperiod. :-( Dock har det fört med sig något gott - jag har fått mer pluggande gjort den senaste veckan än på nästan 3 veckor innan dess! :-)
Men, men! Jag är på G nu igen och idag efter träningspasset så vägde jag in mig igen för att se hur det går. Jag ställde mig på vågen och den underbara maskinen visade 77,6kg. För er som inte kommer ihåg så gick jag - för knappt 5 veckor sedan - in på 82,5kg, vilket ger en viktminskning på 4,9kg (i snitt ca 1kg/vecka). Tyvärr finns risken att jag har gått ner något hekto eller två i muskelmassa på grund av febern och bristen på träning senaste veckan.
Nu har jag precis varit och handlat inför den kommande veckans deffande! Lite grönsaker, lätt kesella och mager nötfärs, m.m. På söndag har jag tagit mig igenom halva min deffperiod på 10 veckor och allt går alldeles perfekt!
Nu ska jag käka och ta mig en titt på lite skolarbeten! Tja!
Nu var det ett tag sedan jag bloggade senast. Dels för att det inte hänt så mycket nytt och dels för att jag hade oturen att bli sjuk i förra veckan.
I torsdags vid lunchtid (precis efter att jag hade ätit en till synes farlig rödspättelunch) så började jag må riktigt illa. Trots det envisades jag med att sätta mig i bilen och köra mot gymmet. Precis när jag skulle parkera så vände jag för jag var övertygad om att om jag hade gått in och tränat på gymmet i det skicket så hade jag spytt. Väl hemma la jag mig för att vila - jag somnade och vaknade ca 4 timmar senare med hög feber. Som tur var hade illamåendet gått över då i alla fall.
Detta resulterade i att jag missade mitt torsdags- och fredagspass på gymmet och ytterligare cardio och träningspass måndagen, onsdagen och (igår) torsdagen på grund av en efterhängsen och uttröttande förkylning.
Idag var första dagen på en vecka som jag kunde följa mitt deffschema till punkt och pricka. Så förra veckan rök tyvärr min dröm om en perfekt deffperiod. :-( Dock har det fört med sig något gott - jag har fått mer pluggande gjort den senaste veckan än på nästan 3 veckor innan dess! :-)
Men, men! Jag är på G nu igen och idag efter träningspasset så vägde jag in mig igen för att se hur det går. Jag ställde mig på vågen och den underbara maskinen visade 77,6kg. För er som inte kommer ihåg så gick jag - för knappt 5 veckor sedan - in på 82,5kg, vilket ger en viktminskning på 4,9kg (i snitt ca 1kg/vecka). Tyvärr finns risken att jag har gått ner något hekto eller två i muskelmassa på grund av febern och bristen på träning senaste veckan.
Nu har jag precis varit och handlat inför den kommande veckans deffande! Lite grönsaker, lätt kesella och mager nötfärs, m.m. På söndag har jag tagit mig igenom halva min deffperiod på 10 veckor och allt går alldeles perfekt!
Nu ska jag käka och ta mig en titt på lite skolarbeten! Tja!
Kommentarer
Trackback
