Dag 12, 2010-04-02
[19:40]
Nu börjar det äntligen hända lite intressanta saker här! Jag vägde mig som sagt både efter en vecka och nu idag efter 12 dagar och det är en tämligen intressant utveckling. På en vecka gick jag ned nästintill 1kg. Nu efter 12 dagar har jag gått ned sammanlagt 1,3kg, vilket ger en viktnedgång på ca 1hg/dag.
Om viktnedgången fortsätter så här (i alla fall i genomsnitt) så kommer det innebära en viktnedgång (i fett) på sammanlagt 7kg eftersom min deffperiod är 70 dagar. Det är rätt nära det jag siktade på från dag 1.
I övrigt har jag märkt av viktnedgången på två olika sätt - dels midje-/magmåttet och dels mer synliga blodådror under träning, vilket är ett tecken på minskad mängd underhudsfett.
Nu ska jag käka lite kyckling och wokgrönsaker, samt planera inför kvällen och morgondagen!
Nu börjar det äntligen hända lite intressanta saker här! Jag vägde mig som sagt både efter en vecka och nu idag efter 12 dagar och det är en tämligen intressant utveckling. På en vecka gick jag ned nästintill 1kg. Nu efter 12 dagar har jag gått ned sammanlagt 1,3kg, vilket ger en viktnedgång på ca 1hg/dag.
Om viktnedgången fortsätter så här (i alla fall i genomsnitt) så kommer det innebära en viktnedgång (i fett) på sammanlagt 7kg eftersom min deffperiod är 70 dagar. Det är rätt nära det jag siktade på från dag 1.
I övrigt har jag märkt av viktnedgången på två olika sätt - dels midje-/magmåttet och dels mer synliga blodådror under träning, vilket är ett tecken på minskad mängd underhudsfett.
Nu ska jag käka lite kyckling och wokgrönsaker, samt planera inför kvällen och morgondagen!
Kommentarer
Postat av: Natalie - It's all about attitude
sv: brukar aldrig se film på min laptop. ser dom alltid på tv:n
Trackback
