Dag 18, 2010-04-08
[11:24]
Nu börjar det synas ännu mer resultat! På 18 dagar har jag gått ner 3kg fett och jag hälsar mina magrutor välkomna ännu en gång. Trots viktnedgången går träningspassen grymt bra och jag känner att jag, framför allt i benen, blir allt starkare. Exempelvis har jag gått från 130 reps till 150 reps i benpressen (30x3 + 20x2 till 30x5).
Jag har även inhandlat alla kosttillskott jag behöver inför fas 3 som börjar nu den 14:e april. Jag har bland annat inhandlat PF Cell Max, PF Rapid Burn, ytterligare en burk PF Pyrulean och en flaska PF Amino-X Liquid, samt en burk PF BCAA+. Eftersom PF inte har något EAA har jag fått köpa dessa från TF (TopFormula). Jag köpte 3 burkar av denna och kompletterade även med en burk BCAA eftersom det jag har nu plus det jag köpte från PF inte riktigt kommer att räcka deffperioden ut.
(För bilder, se www.deffbloggen.blogspot.com)
Nu börjar det synas ännu mer resultat! På 18 dagar har jag gått ner 3kg fett och jag hälsar mina magrutor välkomna ännu en gång. Trots viktnedgången går träningspassen grymt bra och jag känner att jag, framför allt i benen, blir allt starkare. Exempelvis har jag gått från 130 reps till 150 reps i benpressen (30x3 + 20x2 till 30x5).
Jag har även inhandlat alla kosttillskott jag behöver inför fas 3 som börjar nu den 14:e april. Jag har bland annat inhandlat PF Cell Max, PF Rapid Burn, ytterligare en burk PF Pyrulean och en flaska PF Amino-X Liquid, samt en burk PF BCAA+. Eftersom PF inte har något EAA har jag fått köpa dessa från TF (TopFormula). Jag köpte 3 burkar av denna och kompletterade även med en burk BCAA eftersom det jag har nu plus det jag köpte från PF inte riktigt kommer att räcka deffperioden ut.
(För bilder, se www.deffbloggen.blogspot.com)
Kommentarer
Trackback
